В БМАНУМ відбувся психологічний тренінг для учасників ІІІ етапу Всеукраїнського конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт, присвячений темі "Стресостійкість під час публічних виступів"
10 квітня 2024 року учасники ІІІ етапу Всеукраїнського конкурсу-захисту отримали унікальну можливість зміцнити свої психологічні ресурси та навчитися ефективно керувати стресом на спеціальному тренінгу з психологом, викладачем БМАНУМ Наталією Царенко, який відбувся на базі Наукової бібліотеки Чернівецького національного університету імені Ю.Федьковича.
Тренінг, присвячений темі "Стресостійкість", проводився під керівництвом досвідченого психолога і педагога, яка ділилася з учасниками корисними практичними порадами та стратегіями для подолання стресових ситуацій. "На сьогоднішній день стрес є невід'ємною частиною нашого життя, особливо в умовах навчання та підготовки до важливих заходів, таких як конкурс-захист. Однак вміння ефективно керувати стресом може значно покращити якість життя та досягнення успіху в будь-якій сфері", - зауважила психолог тренінгу.
Учасники тренінгу активно взяли участь у вправах та дискусіях, спрямованих на розвиток основних компетенцій стресостійкості, таких як підвищення самосвідомості, емоційного інтелекту та навичок релаксації.
"Цей тренінг допоміг мені поглянути на стрес з іншого ракурсу та зрозуміти, як ефективно керувати своїми емоціями в стресових ситуаціях. Я впевнений, що отримані знання та навички допоможуть мені не лише під час конкурсу-захисту, але й у моєму подальшому житті", - поділився один з учасників.
Такі тренінги стають важливою складовою підготовки учасників ІІІ етапу конкурсу-захисту до подолання викликів під час захисту і презентації свого науково-дослідницького проєкту та досягнення успіху в майбутньому.
